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有什么缓解压力的软件 有什么可以缓解压力的方法
可以帮助你减轻压力的方法：（一）腹式呼吸:深呼吸，而且动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式，气功、喻咖等都是用...
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