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心率计算软件 燃脂心率如何计算
有个通用的公式，最大心率估算值=「220-年龄」（误差在10次左右）。 比如你是25岁，那么最大心跳是「220-25=195」次/分钟，如果你80岁，最大心跳为「220-80=140」次/分钟。 当你运动时的心跳速率达到最大...
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