无声思维训练软件破解版

大脑无声思维练了20来天！还是找不到感觉！有成功的朋友,能帮忙解...

展开全部你练习20多天还没找到放松的感觉，应该是方法有问题，那我给些建议吧。

练习无声思维必须先掌握音切技巧，然后再开始慧觉练习。

心急是大忌，这样很难放松，需要循序渐进。

下面是我练习时经历的几个过程，供你参考：1. 练习软件的音切技巧打节奏，大脑将注意力集中到软件给的提示音上，左右手轮换跟随节奏敲打；能完整跟上节奏和位置后这个阶段就算完成（先不用管呼吸，顺其自然）。

2. 脱离软件继续音切练习这阶段不需要软件辅助，大脑注意力模拟想象“嗒嗒嗒”的提示音，左右手继续敲打节奏，没有软件手也能跟上节奏和位置就算完成。

找个安静、无人的环境练习，闭上眼慢慢找感觉，该阶段如果你的大脑能将注意力完全集中到音切上，保持几分钟应该能体会到一些平静放松的感觉。

3. 跟随视频练习慧觉导引注意放视频时按下面的开始，会同步播放音切节奏。

此阶段先不求听清视频的内容，只继续将节奏打准就行（会有快慢的变化），大脑注意力还是放在音切上面。

呼吸保持平稳，慢慢你的大脑会开始注意视频里的轻音乐，跟随音乐放松，手继续保持下意识的音切动作。

要点就是：闭眼、保持平静、打节奏、听音乐，应该很容易找到放松的感觉，多重复几次本阶段练习，能够放松后再尝试理解视频里的内容我开始训练时就是按照上面三个阶段走，几个小时基本就能找到大脑放松的那种状态了。

大脑放松以后练慧觉才真正有效果，否则一切都是白搭先理解清楚软件自带的帮助手册，如果还有问题多去论坛和大家交流...

NLP（身心语法程序学）由美国人理查德?班德勒（Richard Bandler）和约翰?格林德尔（John Grinder）1976年创立于美国加州大学。

NLP是三个英文词Neuro、Linguistic、Programming的缩写，它们有以下的意思：Neuro：“神经”，意译为“身心”，指的是我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统连接在一起；我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持于世界的联系。

Linguistic：语言的，指的是我们运用语言与别人做出相互影响，经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态；我们头脑与身体直接的联系机制所用的语言模式。

Programming：程序，指的是解压电脑科学的字眼指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程序，可以经由我们“思想”的软件而得以改善。

凭着改善我们思想和行为的重复程序，我们可以在行动中取得更满意的效果。

因其是研究人类主观经验，研究我们的脑如何工作的学问。

所以可以把它译为“身心语法程序学”。

它是关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式，它包含了传统的神经学、生理学、心理学及语言学和人脑控制学。