带着围脖的小青年
求速成的个人街舞动作教学,只是短暂的跳一跳、半分钟就可以了。
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因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。
初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。
再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas,headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。
接著说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟著音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。
初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这： ，另外，这里是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考： 最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频： 一个不错的教学篇： 韩国的BREAKING教学： 风车教学： 倒立教学： 风车-回环起步教学： 大回环教学： 韩国air-plare教学： airswipes教学： 并腿全旋教学： swipes简易教学： 1990教学： 俄式挺身教学： FREEZE教学： 综合性教学视频； toprock教学视频一： toprock教学视频二： toprock教学视频三： footwork教学视频：
