一、饮食卫生方面，应做到：

1生吃瓜果要洗净 ；

2不喝生水 ；

3不吃腐败变质的食物 ；

4不挑食和偏食 ；

5饭后不马上进行剧烈活动。

二、运动锻炼方面，应做到：

1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。

2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。

三、勤洗手方面，应做到：

1 饭前便后应洗手 ；

2吃东西前应洗手 ；

3劳动(干活)后应洗手 ；

4做游戏后应洗手 ；

5触摸脏东西后应洗手 ；

6触摸传染病人的东西后应洗手 ；

7从公共场所回来后应洗手。

四、用眼卫生方面，应做到：

1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。

2走路乘车时不看书，不躺着看书。

3坚持做眼保健操。

五、保护牙齿方面，应做到：

1吃东西后漱口 ；

2早晚刷牙 ；

3不咬过硬东西 ；

4不吃过冷过热的东西 ；

5睡前不吃东西 ；

6患牙病及时治疗 。

7不咬笔头和手指

六、保护鼻腔方面，应做到：

1. 早晚各使用等渗盐水和专用的洗鼻器如鼻舒乐洗鼻器清洗干净鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。

2.在尘埃较重的环境中，佩戴口罩，避免过多粉尘进入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。

3.避免抠鼻子损伤鼻腔黏膜。当存在鼻屎的时候，用清洗干净鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度产生。

为什么我一打开手机，我妈妈就会知道我在玩手机，而且就算不在同一个

他应该是给你手机，安装了一个监督软件吧！这个软件就是你在干什么他你玩手机多久他都会知道的。或者是他知道你手机号的密码，然后上网一查询就知道你在什么时间段玩的手机。

我想和同学玩电脑游戏，怎么和妈妈说。注:我想在监督下玩，不想让自己上瘾。

可以在电脑上下载个定时关机的软件，让妈妈根据今天的表现给你规定时间。更多

win7的家长账户行吗？

可以

怎么用?

我可以给你个链接，你自己去看看

上面有图文讲解

http://jingyan.baidu.com/article/f96699bb8910ee894e3c1bc7.html

用哪个手机软件记录月经会比较准确

手机上有一款叫做西柚的软件，很不错，我自己也在用，很详细的记录了姨妈的日期，并且预订要来的时候会做提醒，还有功能就是每天会提醒你什么时候改喝水，一天8次，还有养生食谱这一类的，个人比较推荐这款

我今天刚下了一个西柚和大姨吗，听说是抄袭后者，真的很像哎。感觉大姨吗更专业一点，从微薄就能看出来。

我最早是下载的大姨吗，但是用了感觉一般，现在就是在用西柚，从视觉感光上都比较偏向西柚

我用滴滴打车，为什么别人微信会有提醒？

原因：你的滴滴打车跟别人的微信绑定了，有两种类型的情况，第一，应该是想监督你的人，第二，是你自己无意间绑定的。

解决方法：如果是认识的人的话，那可以不用管。但如果是无意间绑定的话，可以解绑。

滴滴打车，是一款免费打车软件，时下最热、最酷、最帅的手机“打车神器”，是复盖最广、用户最多、最受用户喜爱的“打车”应用，入选“App Store2013年度精选”，荣登日常助手类应用榜单冠军。2012年，滴滴打车在北京中关村诞生，9月9日正式在北京上线，此后便与正在火热发展的移动互联网行业相互交融，激发创新灵感。

现在，滴滴打车每天为全国超过1亿的用户提供便捷的召车服务和更加本地化的生活服务，让正在高速发展的中国移动互联网真正渗透到用户心中。目前，滴滴打车已经成为了全国最大的打车软件平台。滴滴打车，是一种新的生活态度。

妈妈总是偷看我手机东西发现我隐私怎么办

你可以安装个腾讯手机管家保护隐私，管家拥有自己的文件保险箱；你可以根据分类，将个人一些照片、视频、通话记录、短信收件箱等隐私资料分门别类添加到文件保险箱中加密；加密后的文件将进入隐形状态，无论是系统软件还是自行安装的应用程序，都无法找到这些文件；

找心有灵犀 游戏的软件

这个吗~~还可以用PPT做。（如果你的意思是每张规定用多长时间）

1.打开“幻灯片放映”

2.单击“排练计时”

3.之后幻灯片会进入放映模式（左上角有时间计时）

4.然后你就按照晚会时的放映的时间来放映一遍

5.最后放映完了后会弹出对话框问你是否保存排练计时，点是

6.之后每次放映就不用人点了，他会自己放

我们以前就是这么弄得

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