1、将你的正文中的标题按照级别设置好，选中文字，如第一章，格式——样式和格式——选择标题级别；或者选中文字，格式——段落——大纲级别——选择1级、2级……

2、光标定位到要插入目录的地方，插入菜单——引用——索引和目录——目录——定义级别和前导符，确定就可以了。

3、生成的目录可以修改文字和段落格式，当正文中内容修改时，可以刷新目录，目录指向是超链接。

4、至于提取，随意复制生成的目录到别的文档都可以。

WORD中如何自动提取目录?

要想自动生成目录，打文件时应设置题目格式。

一、输入题目时这样操作

1、打开WORD文档输入题目时，点菜单字体栏左侧样式窗口，选“题目1”，并选好字体和字号；如果想在目录中显示二级题目，输入二级题目时应选择“题目2”。

2、输入正文时，则应在样式窗口选择“正文”。

3、文件已经写作完成，也可比照1的办法给题目设置级别。题目设置完成，题目左侧有一个黑色小方块标志。

二、文件写作完成，要自动生成目录时的操作：

1、将光标置于拟加目录处。

2、点“插入/索引和目录/目录”，在出现界面上在显示级别栏选定顶级别确定目录是几层；选择“显示页码”、“页码右对齐”及虚线样式等。

3、确定。至此，目录在你指定位置已经生成。

三、已生成目录的字体、间距等仍可以在目录中直接调整。

如何用Word 提取目录

使用目录的原则是：先设置大纲，再插入目录（目录根据大纲自动生成）

步1，使用“视图”－－大纲

步2，设置标题等级， 对需要设置目录的标题设置标题等级（一级、二级、三级等）

步3，使用“视图”－－页面

步4，在首页插入－－引用－－目录。默认即可

完成

具体参考：

目录制作的几种方法：

一.从标题样式创建目录的操作步骤是：

（1）把光标移到要移到目录的位置。一般是创建在该文档的开头或者结尾。

（2）单击【插入】|【引用】|【索引和目录】选项，并在弹出的【索引和目录】对话框选择【目录】选项卡，打开【索引和目录】对话框。

（3）在【格式】列表框中选择目录的风格，选择的结果可以通过【打印预览】框来查看。如果选择【来自模板】选项，标识使用内置的目录样式（目录1到目录9）来格式化目录。如果要改变目录的样式，可以单击【修改】按钮，按更改样式的方法修改相应的目录样式。并且只有选择【来自模板】选项时，【修改】按钮才有效。

（4）如果要在目录中每个标题后面显示页码，应选择【显示页码】复选框。

（5）如果选中【页码右对齐】复选框，则可以让页码右对齐。

（6）在【显示级别】列表框中指定目录中显示的标题层次。一般只显示3级目录比较恰当。

（7）在【制表符前导符】列表框中指定标题与页码之间的制表位分隔符。

（8）单击【确定】按钮

二.由目录域创建目录，操作方法如下：

（1）在文档中将包含目录的文字标题选中。

（2）按快捷键Alt+Shift+O。打开【标记目录项】对话框。

（3）在【级别】框中，选择目录的级别，如1，2，3等级别。并单击【标记】按钮。

（4）不退出对此对话框，选择第二个文字标题，当切换【标记目录项】对话框为活动窗口时，该选定的文本就会出现在【目录项】文本框中。

继续标记直到完成。当标记完所有需要创建的目录文本后，此时该对话框中的【取消】按钮将变成【关闭】按钮，单击【关闭】按钮退出。

（5）将光标移到要插入目录的位置（一般是文档的开头或结尾处）。

（6）单击【插入】|【引用】|【索引和目录】命令。

（7）单击【目录】选项卡。

（8）单击【选项】按钮。

（9）在【目录选项】框中，选中【目录项域】复选框。并且清除【样式】和【大纲级别】复选框。

（10）连续单击【确定】按钮即可使用目录域创建目录，即可在指定的地方插入了由目录域创建的目录。

http://www.wepfan.com/thread-4490-1-1.html

word文档如何提取目录？

1．在[格式]中选[样式与格式]

2. 出现一条“样式格式”栏，这里面主要就是用到标题1，标题2，标题3。把标题1，标题2，标题3分别应用到文中各个章节的标题上。标题1，标题2，标题3的属性（如字体大小，居中，加粗，等等）可以自行修改的。修改方法：右键点击“标题1”选“修改”，会弹出修改菜单，您可以根据自己的要求自行修改。

　4．用标题1，2，3分别去定义文中的每一章节。定义时很方便，只要把光标点到“第一章制冷概论”上，然后用鼠标左键点一下右边的标题1，就定义好了；同样方法用标题2，3定义1.1；1.1.1；依此类推，第二章，第三章也这样定义，直到全文节尾。

　5．当都定义好后，我们就可以生成目录了。把光标移到文章最开头你要插入目录的空白位置，选[插入]--[引用]--[索引和目录],．选第二个选项卡[目录]，然后点右下的确定。就OK了。

6.当你重新修改文章内容后，你需要更新一下目录，方法是：在目录区域内，点右键，选[更新域],当选[更新域]后，会出现上图的选框，选第二个“更新整个目录”点确定。就OK了。

其实网上可以查到的，百度里就有，配有插图，很好学。

word2010怎么提取目录

自动生成目录准备：大概索引

1

要想让word自动生成目录，就不行建立系统能认识的大纲索引，这是自动生成目录的前提。

如图，首先，选中你的标题，如图。

2

在开始选项卡——》格式里选中如图所示——》选中自己喜欢的目录格式结构。

3

选择之后，你的标题，就会建立大纲索引，同时，也会具有word默认的标题格式。如图。

4

同理，我们逐级建立标题2、标题3等目录结构索引，如图所示。

5

同理，我们把整个文档中的所有标题都建立起大纲索引，如图所示。

END

自动生成目录及更新目录

1

前提准备做好了，接下来我们就生成目录了。首先，把光标定位到目录存放的位置，然后，点击选项卡的引用——》目录——》自动目录1或2，如图。

2

就会自动生成目录了，如图所示。

3

如果你多文章进行了更新，或者目录结构进行了调整，那么就需要对目录进行更新域，如图，点击目录，右键下拉菜单——》更新域。

4

建议选择更新整个目录，这样就不会漏掉，点击确定，更新即可。

END

自定义目录格式

如果，你对系统的默认目录格式不满意，需要自定义，也是可以的。如图，点击引用——》目录——》插入目录。

如图所示，有很多目录格式的选项可以设置，如要不要显示页面，页面是否右对齐，显示制表符，显示几个级别等。

同时还可以设置目录的字体大小与格式，如图，点击修改——》选择要修改的目录——》点击修改——》就看到相关的字体、间距等相关格式的调整，自定义修改之后，确定即可。

当你进行所以的自定义设定之后，点击确定，就会在刚刚目录的地方出现替换的提示框，如图，点击是就可以了。

各位可以看到，我把刚刚改大了一号字体的目录与之前对比效果，如图。当然你还可以自定更加复杂的你自己喜欢的目录格式。

word如何中提取目录？

一、输入题目时这样操作

1、打开WORD文档输入题目时，点菜单字体栏左侧样式窗口，选“题目1”，并选好字体和字号；如果想在目录中显示二级题目，输入二级题目时应选择“题目2”。

2、输入正文时，则应在样式窗口选择“正文”。

3、文件已经写作完成，也可比照1的办法给题目设置级别。题目设置完成，题目左侧有一个黑色小方块标志。

二、文件写作完成，要自动生成目录时的操作：

1、将光标置于拟加目录处。

2、点“插入/索引和目录/目录”，在出现界面上在显示级别栏选定顶级别确定目录是几层；选择“显示页码”、“页码右对齐”及虚线样式等。

3、确定。至此，目录在你指定位置已经生成。

三、已生成目录的字体、间距等仍可以在目录中直接调整。

从WORD中提取目录

三句两句说不清，我发给你了文件，请查收。

先用word设置标题（字体左侧那个框里面的标题1、标题2这样的）

然后插入→引用→索引和目录→目录。

在word中，怎样使提取的目录不占页码？

光标移动到目录和正文之间，执行“插入\分隔符\分节符类型\下一页”,这是目录和正文是分页了,在到正文的第一页,用鼠标双击页码,调出“页眉和页脚”工具面板，点击其中的“设置页码格式”按钮，再在“页码格式”对话框内选择“页码编排\起始页码(A)”选择1,最后点击确定,就可以实现目录和正文页码各自编排了。

回大表可可，如果不要目录的页码编号，在上述操作后，点击正文的第一页，在调出“页眉和页脚”工具面板后，选中页码，点击“取消链接前一个”后，回到目录的页码，选中目录的页码，按“del”键，删除目录页码，可以实现，目录无页码，正文有页码！

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