有没有哪款安卓的手机软件可以用来辅助记忆学过的知识点?根据艾宾...
第—步:新课讲授后,花费2-5分钟采用“过电影”式回忆法,趁热打铁,及时消化新学知识点。
因为在这个时候,同学们刚刚获取到新的知识,还未能够真正做到全面掌握,所以就需要依靠及时地回顾复习来让自己充分理解并且加深记忆。
第二步:午休时间,利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”式回忆一遍,加深印象,巩固记忆。
第三步:下午安排20-30分钟进行户外活动和休息,有效缓解紧张的心理状态,保持松弛有度的复习状态。
一般每堂课的时间为45分钟,在课堂上连续 几十分钟的高强度脑力运动,会使得学生大脑供氧不足,使他们产生疲劳感,从而使得思考、理解和记忆的效率大打折扣。
所以如果想要自己时刻保持良好的学习状 态,学会及时地缓解脑力疲劳尤为重要。
第四步:晚上复习时,通过与书本对照、与同学互相提问,将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比,找出偏差和失误。
第五步:晚上睡觉前,再进行“过电影”回忆,专家特别提出,此时的记忆效果非常持久,可保持两周以上。
第六步:两周后再“回炉”复习,便可保持已学知识点固若金汤,活学活用。
复习并不是简单的重复,而是应当真正理解复习内容,力求通过听、读、写、说等多种途径来提高复习效果。
因此,养成良好的复习习惯,掌握正确的复习方法尤为重要。
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怎样按照艾宾浩斯记忆曲线进行复习?
一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定): 1. 第一个记忆周期:5分钟 2. 第二个记忆周期:30分钟 3. 第三个记忆周期:12小时 4. 第四个记忆周期:1天 5. 第五个记忆周期:2天 6. 第六个记忆周期:4天 7. 第七个记忆周期:7天 8. 第八个记忆周期:15天 3000 二、背诵方法: 1. 初记单词时需要记忆的内容: a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法 2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计): a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟) c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3. 复习过程: a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list 4. 注意事项: a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务; b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习; c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;
艾宾浩斯记忆曲线是什么?
你好,据我了解。
精英特快速阅读记忆训练软件运用的就是这种话曲线我是记忆协会会员,很高兴为你解答。
1、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。
在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作,但是不同的人有不一样的记忆力能力。
2、好的记忆力有利于提高学习效率,主要是复习课本的效率。
我在2008年学习了速读记忆方法,学会快速记忆的方法,别人要复习好几遍才能记住的,我只要复习一遍就能记住了,无形之中我就比别人节省了不少时间,当然,学习效率自然大幅提升。
在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。
3、其实记忆力不是天生的,是可以后天训练、培养的。
由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多,所以学习起来不容易,一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的,精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。
我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在,她的学习成绩提高了不少,一直都是名列前茅。
我做教育的,在工作中也取得了很好的收获。
希望能帮到你,望采纳...
按记忆曲线如何安排学习
跟你分享我恩学校根据记忆曲线用的《快速阅读记忆法》。
我们传统的阅读,阅读速度在200-300字左右每分钟,理解记忆的能力也较差一些。
这中传统的阅读方法对我们的学习生活是有很大制约的,人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程不是均衡的,在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,随后会逐渐减慢,经过相当长的时间,几乎就不再忘记了。
这就是遗忘的发展规律,即“先快后慢”的原则。
《快速阅读记忆》是一种科学、高效的阅读方法,快速阅读训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能,培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发音现象,越过由发声到理解意义的过程,形成眼脑直映式的阅读方式,实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。
由于人眼、人脑的器质优势,只要通过训练,源活潜能,要达到一目一行、一目多行就不是难事。
具体练习可以参考:《精英特速读记忆训练网》,安装软件即可进行试用训练。
我们高中有个速读班,用《精英特速读记忆训练》,每天练习一个多小时,在一个多月的坚持练习下,终于把阅读速度提高到两千字左右每分钟,现在我的阅读速度已经达到了六千多字每分钟,正真做到了一目多行。
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艾宾浩斯记忆曲线对于记单词有用吗
从心理物理学 (psychophysics) 角度来看,艾宾浩斯曲线本身是无可非议的科学实验结果。
它描述的现象应该这样解读:记忆的形成有多重机制,其中有的记忆周期较短、另外一些较长。
而艾宾浩斯曲线是把各种记忆机制综合起来考虑,反映出的平均记忆力衰退的情况。
但是,艾宾浩斯曲线本身并不能给出一个“最优”的学习频率。
可以这么说,广为流传的各种复习时间点,充其量是经验公式,与艾宾浩斯的发现并没有直接关系。
由于生物学上对记忆的研究还远没有画上句号,接下来只能提供一些线索。
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通常,人们把记忆类型粗分成短时程记忆 (Short term memory, STM) 和长时程记忆 (Long term memory, LTM),(暂不讨论中时程记忆和抗麻醉记忆)。
主流的观点认为,在LTM的形成中,有蛋白质参与,神经元形态也会发生变化(突触位置、数目等)。
如果引入某些蛋白抑制剂,生物体就无法形成LTM;但目前没有依据表明STM会受蛋白抑制剂的影响。
在记忆从STM到LTM的转化中,一个重要的因素是训练间隔。
在海兔上的实验表明,如果持续高强度的不停训练(massed training),是不能直接形成LTM的。
唯有带上一定的间隔(spaced training),才能有效将STM转化成LTM。
训练的必要间隔时间,又是由另一种蛋白质控制的。
而另一方面,生物体对奖励性与惩罚性刺激的学习机制,又不完全相同。
而且不光是记忆,人们发现“遗忘”也很有可能是一个受蛋白控制的主动过程。
怎样按照艾宾浩斯记忆曲线进行复习
2个大单元各自成为一个复习系统、背诵方法:1. 初记单词时需要记忆的内容:a)单词外观,7,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法 2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):a) 背完一页(大约5分钟);每6个小单元组成一个大单元.3. a) 复习方法:遮住中文释义,立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟) c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统.背一个list总共需要一小时左右的时间,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list d) 在其后的1; b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习:a) 每天连续背诵2个list.b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完,2,并完成复习任务,4,15天后分别复习当日所背的list 4. 注意事项,再复习一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):1. 第一个记忆周期:5分钟 2. 第二个记忆周期:30分钟 3. 第三个记忆周期:12小时 4. 第四个记忆周期:1天 5. 第五个记忆周期:2天 6. 第六个记忆周期:4天 7. 第七个记忆周期:7天 8. 第八个记忆周期:15天 3000 二; c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习...
艾宾浩斯曲线记忆是什么?该怎么用?
你好,据我了解。
精英特快速阅读记忆训练软件运用的就是这种话曲线我是记忆协会会员,很高兴为你解答。
1、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。
在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作,但是不同的人有不一样的记忆力能力。
2、好的记忆力有利于提高学习效率,主要是复习课本的效率。
我在2008年学习了速读记忆方法,学会快速记忆的方法,别人要复习好几遍才能记住的,我只要复习一遍就能记住了,无形之中我就比别人节省了不少时间,当然,学习效率自然大幅提升。
在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。
3、其实记忆力不是天生的,是可以后天训练、培养的。
由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多,所以学习起来不容易,一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的,精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。
我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在,她的学习成绩提高了不少,一直都是名列前茅。
我做教育的,在工作中也取得了很好的收获。
希望能帮到你,望采纳...
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