系统还原怎样操作？高手指教.谢谢！

系统备份和恢复完全手册 Mop 许计算机用户都会有这样的经历，在使用电脑过程中敲错了一个键，几个小时，甚至是几天的工作成果便会付之东流。

就是不出现操作错误，也会因为病毒、木马等软件的攻击，使你的电脑出现无缘无故的死机、运行缓慢等症状。

随着计算机和网络的不断普及，确保系统数据信息安全就显得尤为重要。

在这种情况下，系统软件数据备份和恢复就成为我们平时日常操作中一个非常重要的措施，本文从系统软件备份和恢复、常用软件备份和恢复两个方面提供了完整的解决方案。

一、Windows XP系统备份/恢复方案 数据备份/恢复：顾名思义，就是将数据以某种方式加以保留，以便在系统遭受破坏或其他特定情况下，重新加以利用的一个过程。

概念虽然简单，但真正实现起来却是件繁琐的事情，下文笔者利用windows自带的备份、恢复工具创建系统还原点，并利用还原点进行系统恢复的一套系统软件备份/恢复解决方案。

1、创建还原点 使用系统还原的第一步是创建系统还原点，它的作用就像用户没病时存钱，一旦生病才需要用钱那样-“防微杜渐”。

使用前提：为了确保系统还原功能的有效性，安装Windows XP系统分区不能关闭系统还原功能，但可以调整用于系统还原的磁盘空间。

方法：点击“控制面板”中的“系统”对话框的“系统还原”标签项（图1），确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选项不被勾选；再确定“可用的驱动器”下的Windows XP分区状态是否为“监视”；最后点击“设置”按钮打开设置对话框（图2），根据分区剩余磁盘空间情况拖动滑块确定“要使用的磁盘空间大小”。

小提示：非系统分区一般情况下是不需要启动系统还原功能的，为了节约磁盘空间，可以在图2中勾选“关闭这个驱动器上的“系统还原””选项即可。

图1 图2 创建还原点：第一次创建还原点最好在系统安装完驱动程序和常用软件之后，以后可以根据需要不定期地创建还原点。

方法：点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“系统还原”菜单项，在“系统还原向导”对话框中创建一个还原点，点击“下一步”按钮在“还原点描述”中输入说明信息，点击“创建”按钮完成还原点的创建。

小提示：①由于Windows XP安装驱动程序等软件的同时会自动创建还原点，所以安装软件之后是否创建还原点要视实际情况而定。

特别是在安装不太稳定的共享软件之前，为了防止万一，还是先创建还原点比较稳妥。

②在创建系统还原点时务必确保有足够的磁盘可用空间，否则会导致创建失败。

2、使用还原点恢复 一旦Windows XP出现了故障，可以利用我们先前创建的还原点使用下面几种办法对系统进行恢复。

（1）系统还原法 如果Windows XP出现了故障，但仍可以正常模式启动。

可以使用系统还原法进行恢复。

方法：点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具” →“系统还原”，打开系统还原向导，然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”选项，点击“下一步”按钮，在日历上点击黑体字显示的日期选择系统还原点（图3），点击“下一步”按钮即可进行系统还原。

还原结束后，系统会自动重新启动，所以执行还原操作时不要运行其它程序，以防文件丢失或还原失败。

图3 (2)“安全模式”还原法 如果计算机不能正常启动，可以使用“安全模式”或者其它启动选项来启动计算机，在电脑启动时按下F8键，在启动模式菜单中选择安全模式，进入安全模式以后就可以像上述系统还原法那样进行系统还原了。

下面列出了Windows XP的高级启动选项的说明： 基本安全模式：仅使用最基本的系统模块和驱动程序启动Windows XP，不加载网络支持，加载的驱动程序和模块用于鼠标、监视器、键盘、存储器、基本的视频和默认的系统服务，在安全模式下也可以启用启动日志。

带网络连接的安全模式：仅使用基本的系统模块和驱动程序启动Windows XP，并且加载了网络支持，但不支持PCMCIA网络，带网络连接的安全模式也可以启用启动日志。

启用启动日志模式：生成正在加载的驱动程序和服务的启动日志文件，该日志文件命名为Ntbtlog.txt，被保存在系统的根目录下。

启用VGA模式：使用基本的VGA（视频）驱动程序启动Windows XP，如果导致Windows XP不能正常启动的原因是安装了新的视频卡驱动程序，那么使用该模式非常有用，其它的安全模式也只使用基本的视频驱动程序。

最后一次正确的配置：使用Windows XP在最后一次关机是保存的设置（注册信息）来启动Windows XP，仅在配置错误时使用，不能解决由于驱动程序或文件破坏或丢失而引起的问题，当用户选择“最后一次正确的配置”选项后，则在最后一次正确的配置之后所做的修改和系统配置将丢失。

目录服务恢复模式：恢复域控制器的活动目录信息，改选项只用于Windows XP域控制器，不能用于Windows XP Professional或者成员服务器。

调试模式：启动Windows XP时，通过串行电缆将调试信息发送到另一台计算机上，以便用户解决问题。

小提示：虽然系统还原支持在“安全模式”下使用，但是计算机运行在安全模式下，“系统还原”不创建任何...

无法系统还原

1.什么是系统恢复？利用Windows XP的系统恢复功能，用户（系统管理员和所有者）在遇到问题时可将机器还原到以前的状态。

系统恢复功能自动监控系统文件的更改和某些应用程序文件的更改，记录或存储更改之前的状态。

具有系统恢复功能后，用户不必再考虑为系统保存snapshots，因为它可以自动创建易于标识的还原点，允许用户将系统还原到以前的状态。

还原点在发生重大系统事件（例如，安装应用程序或驱动程序）时创建，同时也会定期（每天）创建。

此外，用户还可以随时创建和命名自己的还原点。

2.Windows的哪些版本具有系统恢复功能？Windows Me和Windows XP（家庭版和专业版）。

以下问题及答案主要针对Windows XP。

3.系统恢复和文件备份有什么差别？系统恢复只监控一组核心系统文件和某些类型的应用程序文件（如后缀为exe或dll的文件），记录更改之前这些文件的状态；而备份工具则用于备份用户的个人数据文件，确保在本地磁盘或其他介质上存储一个安全副本。

系统恢复不监控或恢复对个人数据文件（例如，文档、图形、电子邮件等等）所做的更改。

系统恢复的还原点中包含的系统数据只能在一段时间内进行还原，而备份工具进行的备份可以在任何时候进行还原。

4.系统恢复需要用户开启吗？不需要。

Windows XP系统恢复是自动开启的，但至少需要有200M的可用硬盘空间。

如果硬盘没有200M可用空间，系统恢复将自动禁用，等到一旦有了足够的空间，又会自动开启。

在缺省情况下，系统恢复最多占用12%的硬盘空间，它的“自动还原点空间管理”将清除最老的还原点，释放空间并维持系统恢复的滚动安全。

5.系统恢复会降低系统性能吗？不会。

系统恢复在监控系统运行状态时，不会对系统性能造成明显影响。

创建还原点是个非常快速的过程，通常只需几秒钟。

定期的系统状态检查（缺省为每24小时一次）也只在系统空闲时间进行，而不会干扰任何用户程序的运行。

6.谁有权使用系统恢复？只有具有管理员权限的用户才可以使用系统恢复来恢复过去的系统状态，或调整系统恢复参数设置。

但是，还原点的创建过程与管理员是否登录无关。

例如，在非管理员的其他用户使用机器时，系统恢复仍将创建系统检查点和事件驱动检查点，但该用户不能使用恢复功能，只有具有管理员权限的用户才有权恢复机器状态。

7.系统恢复保护诸如WORD文档和电子邮件等用户个人数据文件吗？不。

系统恢复不监控文档、图形、电子邮件等用户个人数据文件的改变，因此也不能恢复这些文件。

8.系统恢复监控哪些文件？ 系统恢复只监控一组核心系统文件和某些特定类型的应用文件（如文件后缀为exe和dll等），记录系统改变前这些文件的状态。

查看所有受保护文件类型，可参阅平台SDK系统恢复部分的“受监控文件后缀”。

9.系统恢复如何处理密码问题？不恢复的密码：1)Windows XP密码和密码问题提示不恢复。

这是为了防止还原点包括一个用户已经记不清的旧密码，从而引起混乱给用户带来不便。

2)IE和Content Advisor密码和密码问题提示不恢复。

理由同上。

恢复的密码：1）恢复诸如Windows Messenger、AOL Messenger、QQ等基于Web服务器的应用程序密码。

恢复这些旧密码不会给用户带来困扰，因为机器中储存的仅是密码备份，实际密码存放在Web服务器中。

系统恢复只是恢复了应用程序存储在本地的旧密码，而不会真正改变程序密码。

用户仍旧需要使用当前密码登录服务器。

2）域和主机密码与上述情况类似。

一旦主机与域重新连接，cache中旧密码又会升级到当前密码。

10.如果恢复到某个应用程序安装之前，系统恢复是否会自动卸载该程序？系统恢复不会完全卸载该应用程序。

因为系统恢复只监控和恢复特定类型文件的改变，如安装该程序所引起的系统文件的改变等，因此如果要彻底清除安装某应用程序所引发的所有改变并完全卸载该应用程序，用户首先需要使用控制面板中的“添加或删除程序”选项，删除该程序。

系统恢复所做的则是恢复因安装所引起的系统改变，包括：1）删除安装时增加的受监控文件2）恢复受监控的系统文件的改变3）恢复注册表（注：保留部分注册表当前值）4）安装增加或修改的非受监控文件和其他文件不可恢复，也不会被删除，如不会删除该应用程序新建的图形文件和文本文件，也不会恢复对已有的此类文件的修改。

11.为什么恢复时会删除某些下载的可执行文件？如果下载的文件后缀属于受监控的文件类型，那么假如还原点在下载之前，这些文件将丢失。

要是不想丢失这些文件的话，可以把它们移到“我的文档”文件夹或其他不受监控的硬盘区域。

万一恢复时删除了有用的下载文件，还可以通过撤消本次恢复再重新获得这些文件。

12.还原点会在何时创建？ 用户可以在任意时候使用系统恢复wizard手工创建还原点。

此外，系统将在下述情况下自动创建还原点：1）安装设备驱动程序2）用Windows Installer、或Install Shield Pro 7.0及其以上版本安装应用程序3）使用自动升级进行Windows XP升级4）执行系统恢复操作（在执行系统恢复操作时，也会创建还原点，以便需要的话，用户可以撤消本次恢...

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