速读记忆训练三个阶段法
速读的第一阶段:线式阅读的概述和要点
在阅读时,以词组或者句子为注视单位,一眼扫过去,可以捕捉到一个词组,句子或者一行,这叫线式阅读法。线式阅读法的阅读广度大,速度比较快,数量较多。要提高阅读能力,就要学会由逐字逐句的点式阅读,改为逐句逐行的线式阅读。
如何练习线式阅读呢?
1.可以在视角上下功夫。视野单位的大小和视角是有密切联系的。我们阅读文章时,在视区内的文字只能认清主视区的文字,次视区的文字则处于模糊状态。主视区的视,记,理解是三位一体的,次视区的文字是眼睛完成眼停,开始眼动时才有机会来扫描。待完成上一次眼动,开始下一次眼动时,原视区的视,记,理解就大致完成了。在新的视区里,又重复上个视区的一系列动作,如此周而复始的进行阅读。因此,视角越大,视区就越大,视野单位就可能越大,识记的范围就会不断的增加。这样,就为一目十行打下了基础。
阅读时,还应注意主视去应放在阅读材料的信息量大的部分。据分析有的阅读材料信息量大的在前部,有的在中部,有的在尾部。统计证明,在一个阅读材料中,信息量在首,中,尾三个部分的分布趋势是趋于平衡的。所以,不管主视区放在哪里都可以,但是放在首部更有利于阅读。
2,加快阅读视线的移动。进行线式阅读时,人的眼睛处于两种状态的切换:眼停状态和眼动状态的转换。由于“眼停”时候所抓住的文字材料的多少,就是视野单位的大小,所以在一定时间内,视线移动的越快,阅读的字数就越多。
加快视线移动的办法,重要是增加眼睛的活动能力,增加眼睛的抓字能力。这样可以大大的增强大脑皮层视觉神经的兴奋,还可以抑制潜在的语音活动,是下意识的语音活动逐渐排除。逐步做到阅读的时候,不需要经过视神经把全面文字信息转换为有声语言的信息,然后再把语言信息通过听神经传给大脑的复杂过程,而是由视神经直接把文字信息传达给大脑,直接对信息进行理解。
3.努力扩大所领悟的“完形”。我们的阅读过程,并非简单的眼睛运动,而是一个“阅读领悟过程”。这种过程是一种思考式心理现象。所以能否读的快,一眼看了三五个词固然是重要的,但是更重要的还是阅读的思维过程,因为思维过程是将这些词作为一个有意义的整体来领悟的。
有的心理学家把这样完整的意义单位叫做“完形”中“格式塔”。完形心理学家认为,人的头脑是按照意义单位而进行思维的,因此,如果我们要从口头语言或者文字材料中去寻找作者告诉我们的意义,就不应从单个的词中去寻找,而应在词组,句子和段落这些单位中,在词与词之见的联系中去寻找。我们要想提高阅读能力,关键是要能驾驭更大的完形。
训练方法是,当我们完成视读导引以后,进行线式法的练习,按照导引逐步进行。
速读的第二阶段-直读法的概述与要点
阅读时,眼睛处理信息的速度依赖于他每次停顿所获得的信息量。这一问题是提高阅读速度的关键。善于快速阅读的人,一般都具有相当宽的余光区。他们的眼睛在看书的时候是沿着书面的中心线移动上下垂直移动的,能够从文章中迅速找到关键词,抓住主要内容。他们所采用的方法就是直读法。直读法从根本上破除了横行阅读的习惯,速度是很快的。
美国中学教员爱维琳.伍德,经过12年的研究,创造了徒手直视阅读法,简称直读法。她要求学生以手作为进度尺,引导眼睛去吸收全段文章的涵义。他的学生还出了专著,介绍这种阅读方法。
直读法是如何运用的?
直读法扩大了视野。由于视线集中到每页的中心,就能看清一页的全貌。但是有些经验表明,要学会眼睛垂直运动也最难。因此,要做专门的练习。直读法的阅读是对横行法阅读的很大改进,是对旧的阅读法的冲击。
训练初期,目光随着书页的中心运动。训练熟练以后,眼睛并不是都是上下移动的,而是忽而移动向左,忽而移动向右。眼睛之所以突然改弦更张,是因为大脑的仓库里还没有这种信息,因而需要予以精读。最后,眼睛的固定点基本集中在关键词或者与关键词有关的区域(即概念群)里。
有一位被试验者阅读人民日报上面的一片简讯,她在这次试验之前学习了三个月的快速阅读法。她读的这篇通讯共有5段,一共用了20秒。从目光经过的路线看,这位被试验者的眼睛的固定点和视线基本上集中到关键词上,或者与关键词有关的概念区里。
在阅读最后一段时,有两个明显的特点:在前一部分里,目光是沿着文章的中心线移动的。但是关键词恰恰不在文章的中间,而是在这一页的左边或者右边。目光移动到了这一段的最后三分之一的地方发生了变化,变成了从左向右的移动。但是有时目光又回到中间,因为一些主要概念却在这一页的中间。这位被试验者所采用的方法就是直读法。
以上事实说明,目光总是集中在关键词和基本概念上。要达到这种目的,只有学习直读法。因为只有这样,你才能敏锐的感觉到关键词的位置所在。
如何训练直读法?
1.每天运用直读法读完当天报纸上的所有栏目的内容。
2.遮盖练习。这个练习分为两个步骤:
一是,采用直读法读报纸的时候,先把每一行的开始和结尾的各两个字盖起来。在这种情况下,要求回答文章中的每个问题。阅读的时候,可以不理会被遮挡的那一部分文章内容。
二是,采用直读法阅读书本的时候,将文章中每一行的首尾各盖住三个字。刚开始训练的时候,可能移动视线的速度只是停留在刚懂的地步。但是如果把垂直移动的速度放慢三分之二或者五分之四,那么就会完全理解内容了。进过这些练习,在垂直读书的情况下,可以理解整篇文章,还有一些部分经过预测就可以解决掉。
3.注意事项:
(1).必须准备好10到12本通俗的读物,每一本为50页到100页。最初的2到3本练习册可以有普通铅笔在每页书的中央从上到下浅浅的画一道线。
(2).每天阅读一本篇幅为50至100页的书。每页阅读的时间为15秒。
(3).再用六七天的时间用眼睛垂直运动的方法,每天阅读一两本篇幅为100至150页的书籍,每页用15秒。此法,要尽量掌握读过书的主要内容。
(4).阅读每一本书,都必须不间断的从头读到尾。只要制动啊书的总页数,就不难算出阅读这本书所需要的时间。读完后,应对下列问题做出书面答案:书名,出版局,页数,章节标题,主要内容,最深刻最有趣的事件和事。
在元像速读法中,我们用音读切断技巧轻松和导引程序轻松解决理解问题,然后用程序导引让您轻松完成直读法的练习。
速读的第三阶段-面式阅读法的概述与要点
阅读时,把一层文字,一段文字,或者整页的文字作为每次眼停的注视单位,这种阅读方法叫做面式阅读法。
采用此种阅读方法,一眼就能看清数句,一段,数段,甚至整页。因为视野较宽,眼停次数减少,所以阅读速度很快。
面式阅读指的是在快速阅读训练有一定的成效的基础上进行的一种更高级的训练
运用面式阅读法,要注意眼睛目光运动的路线。以页为单位进行阅读时,眼球应该注视文章的中心,余光要遍及整页的文字。一段为单位进行阅读时,目光应该沿着书页的中心线由上往下垂直移动。这样,可以把书页中心两侧的文字至于整个视力范围之内,提高视线广度的有效范围,还可以避免目光的左右往返扫视,缩短目光运动的路线,从而保证快速阅读。
运用面世约得,每次眼停接收的文字信息多,但不应该不加选择的兼收并蓄。面式阅读法同其他快速阅读一样都以获取有用的信息,理解的重点应该是文章的精华部分。因地,面式阅读法应于其他快速阅读法结合运用,在阅读时积极思维,利用有关的句群知识,段落知识,文体知识以及关键词为线索,进行联想,猜读,敏捷的作出判断,才能很快的掌握文章的主要内容,取得理想的阅读效果。
第一,一目十行阅读法
一目十行就是只一眼就能视读比较多的文句,是一种高级快速的阅读法。古人所说的一目十行,实际上就是面式阅读法的一种形式。
一目十行并不是之那种缺乏理解过程,不带任何识记任务,因而读后一无所获的“跑马”式阅读。而是指在略读快速之中获得对书本或者文章的整体理解,产生摄取书本或者文章中的思想意义精华的探测性阅读。一个人的知识经验越丰富,阅读理解能力越强,这种一目十行的能力就越强。
“一目十行”常常被人曲解为不认真读书,走马观花。其实一目十行作为一种速读技能需要严格的训练。在这种训练中,除了必须不但积累知识和经验,提高认识水平以外,还必须在逐渐加快阅读速度的过程中,渗透进思考的功夫,特别是意会,领悟等直觉思维的能力,这对一目十行的快速阅读有重大影响。
一目十行或者是眼球转动迅速,一眼扫视多行文字,大脑以相同的吸收理解速度与之相适应,使阅读重点词有效进行,或者是一眼同时看到多行文字,并进行理解,这种情况,实质是通过扩大视读单位来实现的。无论上述哪种情况,都比慢读有利于对读物进行整体理解。
一目十行,往往运用于精读前的初读阶段,以便于对读物的整体的了解,从而有利于以后对读物各个细节的研究研读。此外,也常常应用于寻找有用信息或者判断读物是否有精读价值的阅读以及消遣的活着“随便翻翻”的阅读。
第二,一目一页阅读法
一目一页阅读法是眼睛在书面中的某几个点停留而迅速得知该页文字内容大意的快速阅读方法。这是真正的“全景摄影”,整页文字,一目了然,尽收眼底,是视读法的最高境界,是视读的完美形式。
一目一页的阅读,一般来说,一页内容只有两三段。运用段落阅读法,一眼看一个段落,只要看两三眼,就可以看两三段,抓住重点或者段落大意,掌握该页要点,就可以了解该页的主要内容。这样,就达到阅读一目一页的目的。
一目一页是速读的最高技巧,只有经过一定的训练,才能达到最终目的。练习时,一定要注意克服心理障碍,树立信心。要有较宽的视野,必须有高度集中的注意力,灵敏的阅读反应,并要熟练的掌握速读的技巧。唯有靠坚定的信心,刻苦努力,不断练习,才能逐步达到这个最高境界。
在元像速读法中,是通过程序的导引进行的训练,可以迅速的掌握这种阅读方法。
速读第三阶段:面式阅读的技巧应用
针对面式阅读的特点,要从一目二三行起视读一层的文字;从一目多行起视读一个自然段的文字;从一目十行起视读一个意义段的文字;从一目一页起视读两三段的文字。为了适应面式阅读的需要,可以从层、自然段、意义段逐步训练,逐步提高,最终达到一目一页的目的。(一)一层的快速阅读
我们在阅读一篇课文的过程中,要分段,段里要分层,这都是为了更好地弄清文章的结构,更准确地体会和掌握文章的内容。因此,要想一目十行地阅读一篇文章,首先要在段落中分层阅读。
(一)层的快速阅读
这是继线视阅读(即一目一行阅读)基础上进行一目视读两三行的文字,也就是一眼看一层文字的快速阅读。这是继线式阅读有了相当熟练之后的训练,在这里完全抛开了逐字阅读的习惯。这个阶段也是掌握速读的一个关卡。从视觉机能来说,要比上一个阶段阅读更为自然。层的阅读,一般来说,一层文字不过二三行,内容不过几句。由一目一行视读一句熟练的基础上,可以进入一目视读二三行,视读一层的文字。
②划分段中的层,这要弄清一个段落里句与句之间的关系。如果连着的几个句子讲的是同一件事物,或它们的意思相连,就可以划为一层。
③概括层意。概括每层主要意思,一是用这一层的原话作层意;二是根据所记叙的内容概括段意。不论用哪种方法,都要抓住这层的主要内容,不必面面俱到。要能理解这一层的意思,还要注意层与层之间互相联系组成自然段。
(二)自然段的快速阅读
段,一是自然段,二是结构段。这里说的阅读一段,是指阅读自然段。在阅读一层文字训练有了相当熟练之后,就要进入一个新的阶段。在这个阶段里进行一目数行而且能阅读一个自然段,这就真正进入速读了。与以前相比较,在速度和理解方面,都可以有明显的进步。, 在阅读时,由一目二三行视读一个层次,进入一目阅读数行,视读一个自然段落。不但能看到一目数行的文字,而且能理解这一段的意思,并能记住要点,还要注意自然段与自然段联系组成意义段。
划分自然段:
一般来说,自然段的明显标志是每一段开头空两格,即作者在文章形式上所分成的各个段落。一个自然段,一般只能有一个中心思想,有些一个自然段虽有几个小的层次,但也都是为了一个中心服务的。
文章写法格式多样,段落层次安排也不尽相同,常见的基本表达方式有:
①总分式。在一段话中,先总说,然后分开叙述;或者先分别叙述,最后用一句话总结;或者先总说,再分说,最后再总结。
②递进式。就是层与层之间是按故事的先后顺序叙述出来的。
③因果式。在一段话中有两层意思,先写原因,后写结果。
④并列式。就是围绕段的中心思想,从几个方面展开叙述。
概括自然段的段意:
概括自然段的段意,先要读懂这段的主要内容,抓住要点,用简练的语言概括出这段的段意。常见的基本方法有:
①摘录归纳法。就是从段落中摘录现成句子作为段意。这是最简便的概括段意的方法。
②分层归纳法。用多层归纳的方法概括段落大意,要先分好一个段落的层次,再弄清每层的意思,然后归纳这个段落的大意。
③归纳中心句。有许多段落往往找不到中心句。其实,没有中心句的段落,仍然有个中心,它融合在字里行间。这就必须把中心归纳总结出来。
④缩句法。这种方法就是将段落的句子加以压缩,取其句子的主要意思。采用这种方法有时自己可以添加或改写个别词语。
(三)意义段的快速阅读
意义段是以文章的内容来安排秩序,是文章的结构单位。在一篇文章里,有时一个自然段就是一个意义段。但更多的是几个自然段组成一个意义段。这里所讲的分段,是指在文章中划分意义段。 快速阅读自然段: 在一目数行视读一个自然段的基础上,进行一目十行视读一个意义段,这是各项训练的成果,会有综合性的明显体现,这是速读进入了自然又自由的运用阶段。
一个意义段的文字一般来说不过几行到十几行,快速阅读就是一眼能看到十行,也就是一眼看一个意义段。不但看到文字,而且要了解这段的意思,还能记住要点,并要注意和前后段的联系。
划分段落:
根据文章体裁的特点来划分段落:
①记叙文划分段落可按时间发展、情节发展、地点转移、内容变化、描述角度、情感变化、逻辑关系等来划分。
②说明文划分段落可按时间先后顺序、空间顺序、事物类别和所讲问题的步骤分段。
③议论文划分段落可按总——分——总划分,即序论——本447论——结论三部分。也可按总——分划分,即序论——本论。还可按分——总划分,即本论——结论。另外,有一种情况只有本论部分,序论和结论的内容含在本论之中,不再自成段落。
概括段意:
①记叙文概括段意,可用串连法、缩句法、摘句法、取主法、连接关键词语等方法归纳。
②说明文概括段意,有的可以找段落的中心句;有的可以用指明从什么方面说明或说明的是什么即可;有的可以抓住该段所说明的客观事物某一侧面进行概括。
③议论文概括段意,有的可以找段的中心论点;有的可以概括段意;有的可以将几个自然段段意合成一个段意。
面式阅读是在线式阅读和直读的基础上,进行一目多行、一目十行、一目一页的训练。但要达到一目多行、一目十行、一目一页的目的,只有反复训练才能收到显著效果。面式阅读的行数一定要与文章中段落的层、自然段、意义段的内容结合起来,才能达到一目多行、一目十行、一目一页的视读,才能达到读得快、理解得快、记得快的效果。
面式阅读训练可以分五个阶段进行:
第一阶段:一目二三行,一眼能视读一层的文字。
第二阶段:一目五六行,一眼能视读一个自然段的文字。
第三阶段:一目十行,一眼能视读一个意义段的文字。
第四阶段:一目半页,一眼能视读一二段的文字。
第五阶段:一目一页,一眼能视读二三段的文字。
跑步机跑带怎么调紧
调整方法:
1、一般是使用内六角的扳手,然后找到跑带尾端有两个螺丝孔,把螺丝重新拧紧,保证轴承和跑带平行,基本就会调节过来。
2、进行步骤1时,先开启跑步机,调至低速。如果跑带偏向的是左边,就要以顺时针方向调节左边螺丝或者逆时针调节右边的螺丝,每次建议调整90度,右边松也是相同的道理。
3、跑带经过调整后,需要经过30秒左右才能缓缓移动到位,所以每次调整后,需要等待30秒以上看是否移动到位后,再觉得是否继续调整。
4、如果上述方法还不行,就要考虑换新的跑带。最好是男生来做,实在调整不好,那么需要请专业人员来检查并做处理。
扩展资料
安全使用:
1、在任何健身俱乐部里进行运动之前,都要做身体测试,如果你有疾病或者药物过敏史,还需要有医生的证明,安全永远是第一位的。
2、穿合适的服装,尤其是运动鞋,一定要选择一双舒适,合脚的运动鞋。
3、使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定,台面是否干燥。
4、在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分,并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕,跑步机开始转动的时候,再把脚放到跑步机的台面上,如果是第一次使用,需要把双手扶在两侧的扶柄上。
5、运动的时候眼睛要看前方,不要突然扭头,更不要回头,否则会让你失去平衡。
6、如果你的平衡感不好,跑步的时候不要手持重物。
7、不要在跑步机上倒跑,或者做一些危险动作。
8、结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120下以下才可以按停止键。
9、下跑步机的时候一定要等台面完全停稳,很多事故都是在运动结束时发生的。
10、如果你的体重超过140公斤,就不要“折磨”跑步机了。
11、新手使用需要双手扶两侧护手待适应跑步节奏后才能放开自由跑动。
参考资料来源:百度百科-跑步机
参考资料来源:百度百科-跑带
什么软件可以学播音主持还有电台那种说话声音的
学播音主持还有电台那种说话声音的软件可以用cool edit,它是一款多轨录音和音频处理的软件。
它可以在普通声卡上同时处理多达 64 轨的音频信号,具有极其丰富的音频处理效果,并能进行实时预览和多轨音频的混缩合成,是个人音乐工作室的音频处理首选软件。另外,CE 同时具有极其丰富的音频处理效果,完美支持 Dx插件。
也可以使用Audio Recorder Pro 3.24.1汉化版,这款软件非常适合初学者,因为在这款软件功能多、操作简单方便,更有专门的打分机制,只需要录取自己的声音,就能够通过打分机制来查看自己的播音能力如何,而且还能够通过这个功能对自己进行调整。
扩展资料:
练声12步,拥有播音主持人的声音。
第一步:舒展
双手搓脸,像洗脸那样轻轻搓揉面部。轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围,使面部肌肉舒展开。舒展通道:七窍相连、相通,我们需要舒展发声通道,使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子,稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀,用合适的力度,十个为一组,做四组。
第二步:共鸣练习
将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样),然后舌头微卷,让上嘴唇和舌头之间留一条小沟,现在我们来发“wu”这个音,发声的时候要感觉全身都有共振。这个练习可以改变你说话和唱歌的音色,让你的声音更加明亮,有磁性,这样的声音K歌才好听!
第三步:丹田发力
发“hi”这个音,每发一次,我们的腹部也要随着动一下,这个练习是训练丹田的力量,腹部的气息发声,让你获得正确的气息支撑点。
第四步:均匀弹唇
用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角,放松,轻轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松,一口气保持十多秒钟,气息要平稳。此动作训练声带,同时训练声带的均匀动。播音主持声音好听的前提,是声带震动要平稳、均匀。慢慢才可以获得轻松的高音!一次一口气,保持十多秒钟,做十次。
第五步:丹田咬字
先发三次丹田用力时候的“hi”音,然后读一段任意的句子,注意发音时候短促有力。这样练习,放开你的声音,用正确的气息感觉去咬字,让你的腹部获得一种肌肉反应,训练时就会有正确的气息支持,对突破高音很有帮助。
第六步:假音朗读
用假音说话(类似曾志伟说话的声音),用假音来读完一段完整的歌词。这个练习没有多神秘,这是训练我们的假音,同时能够让声音越来越有“点”、质感。
第七步:声音竖起来
先来复习下第五步共鸣发“wu”这个音,保持“wu”发音位置和感觉,再发“mu”这个音。将“wu”和“mu”交替来发音,注意发“wu”和“mu”音要统一,坚持练习,你的声音会越来越有质感。
第八步:甩音高
在第三步均匀弹唇动作基础上,发“DU”这个音,模仿摩托车发声的声音。这个动作比起均匀弹唇来讲,力度更明显。要保证弹唇的正确和声音的稳定程度,一次一口气保持十秒左右,我们还可以做真假声之间的转换。
第九步:动耳朵
将面部肌肉向斜后上方扬起来,去找一下“突然受到惊吓”时的感觉,就对了。 很多朋友不会做这个动作,如果不会做就跳过此步,这个动作其实对K歌很有帮助的。
播音主持的放松状态
第十步:呼噜练习法
堵住左边的鼻孔,右鼻孔吸气,发出打呼噜的声音,然后堵住右边的鼻孔,左鼻孔吸气,同样发出打呼噜的声音,最后两边一起发出打呼噜的声音(有点像猪叫)。这个练习能够打开我们的声音通道,更重要能够打开高位置,帮助我们更好、更轻松的唱好高音。
第十一步:强度练习
舌头像第五步中狗喘气那样,发“eng”这个音,有点像架子鼓里面底鼓的声音。
第十二步:狼叫
回忆共鸣练习中发“wu”音,迅速将其转换为假音,控制好喉咙的振动,从低音往高音走,再回到低音。喉咙放松,保持音色一致,常做这个练习,可以扩展我们的音律,统一我们声区。
参考资料来源:百度百科-cool edit
左边大脑和右边大脑是分管什么的?
大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
人的左右半脑是不平衡发展的,统计显示,绝大多数人是左脑发达(其中大约一半的人比较均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同,隐含了你的很多特质和天赋的秘密:
理解数学和语言的脑细胞集中在左半球;发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。
右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。
右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析,而是统观全局,以大胆猜测跳跃式地前进,达到直觉的结论。在有些人身上,直觉思维甚至变成一种先知能力,使他们能预知未来的变化,事先做出重大决策。
左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆,左脑记忆是一种“劣根记忆”,右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。
处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃;左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。
左脑发达在社交场合比较活跃,善于判断各种关系和因果。
左脑发达善于统计,方向感强。
左脑发达善于组织。
左脑发达善于做技术类、抽象的工作(如电脑编程)。
男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的;相比之下,女性却可以同时使用左脑和右脑。
男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同。女性大脑的沟通交流能力特别发达,她们细致、敏感,能够通过察言观色来了解对方的心理,直觉也很灵敏。从构造上看,女性左右脑的脑梁部分粗于男性,因此左右脑可以顺利地同时使用。
多数男性方向感天生就比女性强。
男性的语言表达能力和理解能力远逊于女性。
为什么我整个身体右边比左边灵活
因为你不是左撇子,从小写字,吃饭等方面都是用右手,没有开发出左脑,所以走边没有右边灵活。建议你去练一下钢琴,双手一起弹,很开发左脑哦!!
适合小学生玩的室内游戏有哪些
捉迷藏,一、传牙签参与游戏者每人抽一张扑克牌,然后相继按扑克牌的顺序坐好,持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头,用嘴衔住那根牙签,依次传到下一个人的嘴里,不许掉哦,注意不能借用手或任何工具帮忙,如果掉了,那自然要受到惩罚喽,传完一圈后,游戏未完。将牙签撅一半,继续抽扑克牌,按新的顺序坐好,接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激。二、国王游戏先是每个人分张数字,然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情。比如,1号和3号接吻。有时,是两个男的吻哈。接龙,第一个人说你好的好啊,第二个人说,你好的好啊,好漂亮的亮的亮阿,第三个人说你好的好啊,好漂亮的亮的亮啊,亮晶晶的晶啊。三、偷天陷阱记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗?这个游戏有些类似,先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行),中间穿上纸杯,来形容铃铛,还要准备眼罩根据参加人数,再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子,让参赛者先睁着眼睛练习一下,跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏,要考验他们的灵巧度和记忆力,练习几次后,蒙上他们的眼睛,音乐响起,让他们走,这时候高潮是,主持人让所有的助手把绳子拿开,你就会看到很精彩的表演了,注意旁边的人还可以故意误导一下,说低头,抬脚等。四、我爱你VS不要脸听上去有些“暧昧”,实际上是个练反应的好游戏。规则:众人围坐成一圈,规定只能对自己左边的人说“我爱你”,对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错,即受罚。亮点:当游戏达到一定速度时,反应跟不上的人,往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。五、箩卜蹲将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。六、两只小蜜蜂念词:两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀……动作:两人面对面,1、两手作兰花指状双臂上下飞舞;2、两手换掌状于胸前交*飞舞;3、出手锤子剪刀布;4、赢者伸掌作摔巴掌状,口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。胜负:看反应速度,负者罚一节目。七、一只青蛙参与者围成一圈,面朝中央。主持人念“一”,顺时针下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”;接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。八、抢椅子台上置三张椅子,邀请四个人上来,放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者淘汰;减一椅子,三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。九、007由开始一人发音"零"随声任指一人,那人随即亦发音"零"再任指另外一人,第三个人则发音"柒",随声用手指作开枪状任指一人,"中枪"者不发音不作任何动作,但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音,而扬手作投降状。出错者饮。(注:适合众人玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了!)十、七,八,九两粒骰子,一个骰盒,两人以上可玩,轮流摇骰,每人摇一次则立即开骰,如果尾数是7的则加酒,尾数是8的则喝一半,尾数是9的则要喝全杯,其他数目则过。轮流一人摇一次,可能你只能加酒却不会受罚喝酒,但也有可能你每次都要一个劲地喝酒,那就要看你的运气了。十一、大冒险参与者每人抽取一张扑克牌,注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人,来表演一个节目。节目一定要有趣,譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒,或者到舞台上向全场女士说"我爱你们!",总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮,由表演节目的人来做庄家,继续抽牌。十二、真心话规则和大冒险几乎相同,不同的是庄家指定的不是节目,而是要被选中的人回答一个问题。顾名思义,答案必须是真实的。当然,问题越刁钻越隐秘越有趣,但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。十三、大瞎话由一人蒙上眼睛扮"瞎子",坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人,就问"瞎子","这个行不行?"。"瞎子"如果说不行,就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候,被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩,根据每个人的表情来猜测谁被选中了,而参与的人不能告诉瞎子。当然,被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目,要被选定的人去完成。和大冒险一样,节目越荒唐越刺激越好。下一轮,由上一轮被选定人来做瞎子。十四、官兵捉贼用具:分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸。这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字,猜错的要罚,有猜到"官"字的人决定如何惩罚,由抽到"兵"字的人执行。十五、蒙眼作画1、所有学员用眼罩将眼睛蒙上,然后分发纸和笔,每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在上。完成后,让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。2、让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图后,将所有的图片挂到墙上,让学员从中挑选出他们自己画的那幅。3、教员用语言描述某一样东西,让学员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考,为何每个人听到是同样的描述,而画出的东西却是不同的,在工作时呢(教具:眼罩,纸,笔)十六、数7这是个古老的游戏!不过,既然旧瓶能装新酒,老游戏也能翻出新花样!回顾一下老游戏的规则:首先人要多一点,5人以上。任意一人开始数数,1、2、3……那样数下去,逢到7的倍数(7、14、21……)和含有7的数字(17、27……)必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了,就输,有谁没逢7就敲桌子的,也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个,很容易输的。再看一下新花样:开头是一样的,但是,数到逢7的数字后,要倒回去数!比如,原来是顺时针数的,轮到甲是7,他敲一下桌子,照理坐在他左边的乙应该接下来数8,不是!现在要变成逆时针,由坐在他右边的丙数8!这样转来转去,我向你保证,转不了三次方向大伙儿就迷糊啦!还有一点要说明:只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后,由他开始数,可以不必从1开始,而是以小于10的任意数字开始。十七、五毛和一块在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。十八、杀人游戏1.参加人数及警匪配置(1)参加人数限定在11~16人范围内。(2)其中玩家数在11~14人为3警3匪配置,15~16人为4警4匪配置。2.基本原则(1)警察:找出杀手并带领平民公决出杀手。(2)杀手:找出警察并在天黑时杀掉。(3)平民:帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。3.游戏流程(以12人游戏为例)(1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌,不要让其他人知道你抽到的是什么牌。(2)裁判开始主持游戏,众人要听从裁判的口令。(3)裁判说:天黑了,请大家闭眼。(4)等大家都戴好面具后,裁判说:杀手请睁眼。(5)抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下,辨认自己的同伴。(6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人,如果意见无法完全统一,则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。(7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说:杀手请闭眼。(8)(稍后)裁判说:警察请睁眼。(9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛,相互确认自己的同伴。(10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人,并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。(11)(指认完成后)裁判说:警察请闭眼。(12)(稍后)裁判说:天亮了,请大家睁眼。(13)待大家都睁眼后,裁判宣布这一轮谁被杀,同时,裁判指示被杀者留遗言。(14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人,并陈述理由。遗言毕,被杀者退出本局游戏,不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内,则在其他活人闭眼时亦必须闭眼,以防止影响活人正常继续游戏。(15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点,发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会,且除自己发言时间以外不得发表任何意见。(16)发言完毕,由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票,裁判叫到谁,想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会,也可弃权不投。(17)投票完毕后,得票最多者视为被公决出局,可留遗言,然后退出本局游戏,此时,本局游戏第一轮结束。(18)按照上述顺序进入本局第二轮游戏,同样由裁判宣布天黑闭眼,然后重复以上过程。(19)留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置,则前面3个死人(包括被杀者和被公决者)可留遗言。其后死的人没有遗言。(20)直到某一种身份者全部出局,本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。4.游戏胜负判定方法(1)杀手一方全部死去,则警察一方获胜。(2)警察一方全部死去,则杀手一方获胜(3)平民全部死去为平局。(4)平民的胜负与警察相同。即,警察赢则平民为赢;警察输则平民为输。(5)在投票过程中,如出现得最多票数者达到一人以上,则由平票者进行再一轮的发言,发言过后再对平票人进行投票,得票多的人出局;若再次出现平票,则由平票人以外的其他人逐一发言,之后投票,得票多的人出局;若仍然平票,则本局将被系统硬性判定为平局。十九、玻璃杯用一个直径大约15厘米的玻璃杯(最好),不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子,然后把杯子装满水,注意是几乎装满,离杯口差一到两毫米,然后每个人轮流方一个硬币入水,然后看谁放进去的时候水益出来了。游戏优点:在水与杯口相平时最为紧张,看似水快益出来了,其实还可以放很多,因为水有内聚力,这是一个可以很多人一起玩,又简单又娱乐的游戏。二十、凤凰飞大家坐成一圈,圈中的每个人有一个数字号。从1开始左/右时针都可以比如有12个人玩游戏.就有1号凤凰。他的左边是2号凤凰。2号凤凰的左边是3号凤凰一直到12号凤凰的左边是1号凤凰,这时一个人可以任意叫几号凤凰飞,比如:1号说5号凤凰飞,听到叫喊后代表5号凤凰的人“两手放在左右的人的肩上,同时伸缩头.左边的人上下摆动左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子”5号在作动时一边作一边叫“5号凤凰飞,,5号凤凰飞,5号凤凰飞完*号凤凰飞。”这时*凤凰就开始伸缩头和叫"*号凤凰飞,,*号凤凰飞,*号凤凰飞完*号凤凰飞。"他左右边的人同时出左右手配合活动没有及时接下去的就表演节目。二十一、叼杯子运水在一个地方放一桶水,隔一段距离在桌子上放一个杯子,两个人都钓者一次性水杯,甲从桶中将水杯盛满水,掉到对面将水倒进乙的杯子中,然后记载将水倒入桌子上的杯中。记住:整个过程中不许用手。计时,比那一组运的水多。惩罚方法:1,卡通跳。分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。2,屁股写字。顾名思义,就是用屁股写字。双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来3,准备三个签。(1)满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物,必须吃完。这叫撑死他。(2)替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签,那是有每个人名字的签,抽到谁,那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如:背你饶一圈等。这叫整死你。(3)打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解,可是又因为一些原因而无法深入。所以,给你一个机会,抽到此,那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧,必须说实话啊。这可是个好机会啊。(4)把气球吹起来系在一条长长的绳子,然后绕在失败者的身上,让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。气球全扎爆之后,就像裙子一样,然后让失败者跳草裙舞。二十二、记名字(适合人多初认识时)围成一圈,第一个人说“我叫XXX,我喜欢打篮球”,第二个人必须说,“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”,第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了,排在最后那老兄就惨了,要说十几个人,不过他也听得最多,所以还是说得出的。这样一圈,名字就都记住了,接下来可以更熟一点,做的游戏了。有了这么多游戏,朋友们聚会时一定会玩的非常开心刺激。通过这些游戏不但可以娱乐,更加能拉近朋友距离增加友谊。那么还在等什么,赶快邀朋友一起玩吧!希望能帮助到你(*^__^*)
怎么快速练好键盘练指法
开始打字前,左手小指、无名指、中指和食指应分别虚放在"A、S、D、F"键上,右手的食指、中指、无名指和小指应分别虚放在"J、K、L、;"键上,两个大拇指则虚放在空格键上。基本键是打字时手指所处的基准位置,击打其他任何键,手指都是从这里出发,而且打完后又须立即退回到基本键位。
4、其他键的手指分工:掌握了基本键及其指法,就可以进一步掌握打字键区的其他键位了,左手食指负责的键位有4、5、R、T、F、G、V、B共八个键,中指负责3、E、D、C共四个键,无名指负责2、W、S、X键,小指负责1、Q、A、Z及其左边的所有键位。右左手食指负责6、7、Y、U、H、J、N、M八个键,中指负责8、I、K、,四个键,无名指负责9、O、L、。四键,小指负责0、P、;、/及其右边的所有键位。这么一划分,整个键盘的手指分工就一清二楚了,击打任何键,只需把手指从基本键位移到相应的键上,正确输入后,再返回基本键位即可。 最主要的是你有没有决心去学,只要功夫深铁棒磨成针,想学正规打字和下载什么软件有一定关系,有决心就是用学习机一样可以学会。我就是这么过来的
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